鍛衛堂について
鍛衛堂の使命
私たち鍛衛堂は、「心身ともに強く、健やかに生きる力を育てる」ことを使命として掲げています。海上自衛隊として培われた経験を土台に、体力づくりだけでなく、日常生活の質を高める“再現性のあるトレーニング”を提供しています。体を整えることは、生活を整え、自信を育て、人生を豊かにするための基盤です。一人ひとりの体力・目的に合わせた伴走型のサポートで、継続できる環境づくりにこだわり、誰もが安心して成長を実感できる場所を目指しています。初心者の方でも、運動が苦手な方でも、確かな一歩を踏み出せるよう丁寧に向き合います。
海上自衛隊で得た経験を活かした独自メソッド
鍛衛堂のトレーニングは、代表が10年にわたり海上自衛隊で培った体力づくりのノウハウをもとに構築されています。自衛隊では、身体を鍛える行事や訓練が日常的に行われ、その中で効率的に体を鍛える方法を身につけてきました。道具に頼り過ぎず、自重を中心に、安全で継続しやすいトレーニングを行うのが特徴です。また、自衛隊の根本にある「規律・忍耐・チームワーク」の精神を取り入れ、ただやるだけでなく“続けられる習慣をつくる”ための指導を重視しています。日常生活でも成果が実感できるよう、無理のない負荷設定と段階的な成長ステップを用意しています。
私たちが大切にしている価値観
鍛衛堂が最も重視しているのは「継続力」です。どんなにハードなトレーニングでも、続かなければ意味がありません。そのため、まずは“習慣化できる設計”を最優先にしています。加えて、一人ひとりの体力差・生活リズム・性格に合わせた柔軟なカスタマイズを行い、成長実感が積み重なることで自信へとつながる環境をつくっています。また、初心者への丁寧なサポート、安全性に配慮した負荷設定、そして失敗しても立て直せるメンタルケアも重視しています。単なるパーソナルトレーニングではなく、人生に寄り添う“伴走者”として寄り添う姿勢を大切にしています。
鍛衛堂が選ばれる理由
鍛衛堂が多くの方に選ばれる理由は、単なる運動指導ではなく「成長実感を伴うサポート体制」が整っているからです。まず、運動が苦手な方でも取り組める安全な自重トレーニングを中心に、体力測定や個別調整を行いながら無理のない成長を促します。また、挫折しないためのメンタルケア、食事の基礎アドバイスなど、続けるための仕組みを用意しています。さらに、自衛隊式の明確な目標設定と振り返りによって、自分の変化を数字や体感で確認でき、モチベーションが続きやすい点も特徴です。初心者から経験者まで、一人ひとりの目的に寄り添う姿勢が高い支持を得ています。
代表メッセージ
この度は鍛衛堂のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。私は10年間、海上自衛隊に勤務する中で、多くの訓練や体力づくりを経験してきました。その経験を自衛隊の中だけで終わらせてしまうのはあまりにも勿体ないと感じ、「心身ともに強く健やかな生活を実現する」ことを理念に鍛衛堂を立ち上げました。自衛隊で培った規律、忍耐、チームワークの精神を基盤に、初心者の方でも安心して取り組めるトレーニングをご提供します。継続こそが力であり、その第一歩を踏み出す皆様を全力で支え続けることをお約束します。これからの人生をより豊かにするための一歩を、ぜひ私と一緒に踏み出しましょう。